Sivas’ta Kış Aylarında Depresyon Riski Artar mı? Mevsimsel Depresyonun Belirtileri ve Destek Seçenekleri
Yazar: Uzman Klinik Psikolog Mert ADİL / Sivas Kısa cevap: Kış mevsimi herkeste depresyona yol açmaz. Ancak gün ışığının azalması, uyku–uyanıklık ritmindeki değişimler, fiziksel hareketin ve sosyal temasın daralması bazı kişilerde depresif belirtileri başlatabilir veya ağırlaştırabilir. Belirtilerin her yıl benzer dönemde tekrarlaması ise mevsimsel örüntülü depresyon olasılığını düşündürebilir. Sivas’ta kış yalnızca havayı değil, günlük hayatın […]